F e e l i n g W e l l
Spade 35, 1771 DA Wieringerwerf Mob. 06 - 50 93 77 49
Sportmassage
Ben je een sporter en train je bijvoorbeeld 2 x per week of misschien
wel elke dag, dan vraagt die training nogal wat van je lijf.
Daarom is het enorm belangrijk dit lijf goed te verzorgen.
De spieren verdienen zo'n verzorging, en dit kan veel blessureleed voorkomen.
Bij Sportmassage denkt men al snel aan topsporters en de daarbij
behorende professionele begeleiding. Natuurlijk is zo'n sportmassage
een belangrijk onderdeel van hun verzorging.
Maar waarom zou jij als amateursporter geen gebruik maken van de
kennis van een sportmasseur.
Afhankelijk van je inspanningen kun je ervoor kiezen 1 x per week of
1 x per 14 dagen je spieren lekker los te laten maken en eventuele problemen te laten verhelpen.
Spieren blijven zodoende soepel en, wat veel belangrijker is, de kans op blessures neemt af.
Langdurige uitval door een blessure... daar zit je toch niet op te wachten?
Tijdens een intakegesprek met een gediplomeerd sportmasseur wordt
er van alles gevraagd: over de sport, over de trainingsintensiteit, de ondergrond waarop men traint, de kleding, het
schoeisel etc. en eventuele klachten.
Hij zal het lichaam bekijken en testen uitvoeren.
Geef gewoon duidelijk antwoord zodat de masseur weet hoe hij moet (be)handelen en de juiste adviezen moet
geven.
Een sportmassage is een stevige massage waarbij door middel van strijkingen en knedingen in de spieren en in de
huid, oude, opgehoopte afvalstoffen worden afgevoerd, zodat er dan ruimte komt voor verse aanvoer.
Een sportmassage kan voor of na een te leveren prestatie worden toegepast.
Een stijve nek of pijnlijke spieren kunnen door deze vorm van massage verlicht worden of geheel verholpen.
Naar een sportmasseur ga je dus niet alleen met een blessure... je spieren laten onderhouden vermindert de kans op
blessures en verhoogt je prestatie.
